こちらでは、まず、トレーニングの前に全身のストレッチの施術があります。
自分1人では、なかなかできない部位が伸びていたり、本来あるべき位置へ骨を戻してもらっている感じがします。
私は体が堅いからか、ストレッチが苦手で、自分では、なかなかストレッチをしないので、こういうのがあると助かります。
私は、トレーニング経験が浅いからか、トレーニングの姿勢がこれで合っているのかなと毎回思うのですが、毎回微妙な角度の指導で筋肉に効いてくるので、分かりやすいです。
場所も堀江にあるので、分かりやすく、通いやすいです。
トレーニングとあわせて、食事指導もあるので、自分の目標を達成するまで、頑張って通ってみようと思ってます。