O脚でお悩みのお客様。

1ヶ月間のbefore afterです🫡

週1回(計4回)のトレーニングとご自宅で宿題をして頂きました✨

一目瞭然ですね😊

お客様ご自身も『O脚が治る』とは思っていなかったようで驚かれていました😂

脚の隙間が狭くなり、膝の向きも内側から真っ直ぐへ変化しています‼️

この様にO脚のお客様はとても多いかと思います。

両足揃えて立った時に膝の内側同士がくっつかない方はO脚の可能性ありです…！

O脚だとどうなるか？ 日常生活で脚の力がかかる向きが外側になります。

力の向きが外側になると太ももの外側やふくらはぎの外側が張りやすく、無駄な筋肉が付いてしまいます💦

逆を言うと、O脚が治ると脚の外側の張りが取れ無駄な筋肉を落とすことが出来ます🫡

その結果、脚やせ、美脚になります😊

ちなみにO脚の方が脚を外へ開く様なトレーニングをすると余計外へ開いてしまい

脚の歪みが大きくなることもあるのでご注意ください🙇‍♂️

ﾏﾏﾝｼﾞﾑはただトレーニングで筋肉を付けるのではなく

この様に整体とトレーニングを組み合わせ、身体の歪みを整え無駄な筋肉を落とします☘️

身体を引き締めたい方、歪んだままのトレーニングは逆効果です😭

まずは身体の歪みを取ってからトレーニングしましょう‼️

そうすれば一度のトレーニングでも効果が出ます😊

お身体のことでお困りの方、是非ﾏﾏﾝｼﾞﾑの【整体×トレーニング】をご体験下さい✨

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この機会にぜひ体験してみて下さい✨

お一人でトレーニングするよりも数倍早く結果を出します‼️

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