整体×ピラティス プラン

私は現在も年間で2000件以上のパーソナルトレーニングを行っています。

そこで沢山の経験を積み、沢山の疑問も同じく出てきます。

どれだけ引き締まって筋肉があっても、姿勢が悪かったら身体は綺麗に見えない。

姿勢が悪いままトレーニングをしても、効果が半減どころか中々結果が出ずらい。

と言ったことがよくあります。

姿勢はトレーニング(ピラティスや筋トレ)だけでは綺麗になりません。これは本当の事実です。

せっかく貴重な時間とお金をかけて、目標に向かってトレーニングを頑張っているのに、その努力の先に自分が思うゴールがない。なんてこと考えただけでもゾッとしませんか？

皆さんの努力を無駄にしないためには身体を動かすだけではなく、その前に"整体"が必要なのです。

脚やふくらはぎがパンパンに張りやすい。首や肩周りがゴツく見える。などと言った身体の問題はどうして起こるのか？

筋トレして張っている訳ではないですよね？

全ては日時生活上で起こってしまっているはずです。

この問題を筋トレやピラティスだけで解決できるのか？と言われるとNOです。

まずは整体で身体の機能を取り戻す必要があります。その上で身体を動かすととても効率的で、1回のセッションで身体の変化がでます。

今の身体に満足してない。
もっと姿勢がよく、理想の身体になりたい方
ぜひ当サロンでお待ちしております。

"整体とピラティス"で"美姿勢と理想の身体へ"